8月も半ばを過ぎ暑さがだいぶ和らぎましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
今年は猛暑で、お肌にも相当なダメージが与えられたはずです。
夏に受けたダメージをそのままにしておくと秋に老化が加速します。
夏に受けるダメージ
夏は内側からも外側からもダメージを受けています。
内側
・暑さによる寝不足
・冷房による冷え
・栄養バランスの乱れ（夏は簡単に調理できるものや冷たいものに偏りがちになるため栄養が偏ってしまいます）
外側
・紫外線
・汗や皮脂によるダメージ
・エアコンによる乾燥
・シャワー回数が増える
秋に受けるダメージ
夏の疲れた肌に追い討ちをかけるように秋になると肌トラブルが発生します。
季節の変わり目は自律神経が乱れる季節です。自律神経が乱れると血液の循環が悪くなり、新陳代謝の低下に拍車がかかります。すると、肌のターンオーバーの周期も乱れていきます。
ターンオーバーが乱れると、肌がゴワゴワしたり肌のバリア機能も低下します。
疲れた肌をいたわりましょう
秋は可能な限り、自律神経の乱れや肌のターンオーバーの乱れを軽減させることが大事です。そのためには・・・
・バランスの取れた食事（ビタミンを中心に摂取しましょう。）
・十分な睡眠時間（肌の回復に非常に重要です。）
・リラックスタイム（当店のアロママッサージがおすすめです！）
・スキンケア（化粧水・乳液・クリームは基本です！）
・紫外線対策（紫外線はスマホからも放出されています。UVケアは１年中するのが理想です）
まとめ
いかがでしたでしょうか？せっかく脱毛して美しくなっても肌老化が進んでしまっては元も子もありません。
当店のアロママッサージは、
オイルの成分が直接体に浸透して、心と体の緊張をほぐしたり、自律神経やホルモンバランスを整える働きがあります。
是非ご利用くださいね！
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